Ny kafe dia fombam-pivavahana maraina ankafizin'ny maro, manome angovo ilaina amin'ny andro ho avy. Na izany aza, ny voka-dratsiny mahazatra izay hitan'ny mpisotro kafe matetika dia ny fitomboan'ny faniriana handeha any amin'ny efitra fandroana fotoana fohy aorian'ny fisotroana kafe voalohany. Eto amin'ny Tonchant, isika rehetra dia mikaroka ny lafiny rehetra amin'ny kafe, koa andao isika hiditra amin'ny siansa ao ambadiky ny antony mahatonga ny kafe.

Ny fifandraisana eo amin'ny kafe sy ny fandevonan-kanina

Fandinihana sy fandinihana maromaro no mampiseho fa ny kafe dia mandrisika ny fihetsehan'ny tsinay. Ity misy famakafakana amin'ny antsipiriany momba ny antony mahatonga an'io tranga io:

Ny votoatin'ny kafeinina: Ny kafe dia fanairana voajanahary hita ao amin'ny kafe, dite ary zava-pisotro hafa. Mampitombo ny asan'ny hozatra ao amin'ny tsinay sy ny tsinay, antsoina hoe peristalsis. Io fihetsehana mitombo io dia manosika ny ao anatin'ny taratasy mivalona amin'ny fandevonan-kanina mankany amin'ny rctum, mety hiteraka fihetsehana tsinay.

Gastrocolic reflex: Ny kafe dia mety miteraka ny gastrocolic reflex, valin-kafatra ara-batana izay mahatonga ny fihetsika misotro na mihinana mandrisika ny hetsika ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Ity reflex ity dia miharihary kokoa amin'ny maraina, izay mety hanazava ny antony mahatonga ny kafe maraina manana fiantraikany mahery vaika.

asidra amin'ny kafe: asidra ny kafe, ary io asidra io dia mandrisika ny famokarana asidra ao amin'ny vavony sy ny bile, izay samy manana fiantraikany laxative. Ny fitomboan'ny asidra dia afaka manafaingana ny dingan'ny fandevonan-kanina, mamela ny fako mivezivezy haingana kokoa amin'ny tsinay.

Valin'ny hormonina: Ny fisotroana kafe dia mety hampitombo ny famotsorana hormonina sasany, toy ny gastrin sy cholecystokinin, izay mitana anjara toerana amin'ny fandevonan-kanina sy ny fikorianan'ny tsinay. Mampitombo ny famokarana asidra ao amin'ny vavony ny gastrin, fa ny cholecystokinin kosa dia mandrisika ny enzyme fandevonan-kanina sy ny bile ilaina handevonana sakafo.

Fahatsapan-tena manokana: Tsy mitovy ny fihetsiky ny olona manoloana ny kafe. Ny olona sasany dia mety ho saro-pady kokoa amin'ny fiantraikany amin'ny rafi-pandevonan-kanina noho ny fototarazo, ny karazana kafe manokana, ary na dia ny fomba fanamboarana azy aza.

Kafe dekafe sy fandevonan-kanina

Mahaliana fa na ny kafe tsy misy kafeinina aza dia afaka mandrisika ny fikorianan'ny tsinay, na dia kely kokoa aza. Izany dia manondro fa ny akora hafa ankoatra ny kafeinina, toy ny asidra sy menaka isan-karazany ao amin'ny kafe, dia mandray anjara amin'ny voka-dratsiny.

vokatry ny fahasalamana

Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny voka-dratsin'ny kafe dia fahasahiranana kely na lafiny mahasoa amin'ny fanaony maraina. Na izany aza, ho an'ny olona manana aretina amin'ny fandevonan-kanina toy ny aretin'ny tsinay irritable (IBS), dia mety hiharihary kokoa ny vokany ary mety hiteraka olana.

Ahoana ny fitantanana ny fandevonan-kanina kafe

Vola antonony: Ny fisotroana kafe amin'ny antonony dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny fiantraikany amin'ny rafi-pandevonan-kanina. Tandremo ny fihetsiky ny vatanao ary amboary araka ny tokony ho izy ny fisotronao.

Karazana kafe: Andramo karazana kafe samihafa. Ny olona sasany dia mahita fa ny kafe maizimaizina dia tsy misy asidra amin'ny ankapobeny ary misy fiantraikany tsy dia hita loatra amin'ny fandevonan-kanina.

Fanovana ny sakafo: Ny fampifangaroana kafe amin'ny sakafo dia mety hampihena ny voka-dratsiny. Andramo ampifanaraho amin'ny sakafo maraina voalanjalanja ny kafeo mba hampihenana ny faniriana tampoka.

Ny fanoloran-tenan'i Tonchant amin'ny kalitao

Ao amin'ny Tonchant, manolo-tena izahay hanome kafe avo lenta mifanaraka amin'ny tiana sy ny fomba fiaina rehetra. Na mitady pick-me-up maraina ianao na labiera malefaka tsy misy asidra, dia manana safidy maro hojerenao izahay. Ny voan-kafe voatsatsika tsara sy natsatsika manam-pahaizana dia miantoka traikefa kafe mahafinaritra isaky ny mandeha.

raha fintinina

Eny, ny kafe dia mety hahatonga anao ho poop, noho ny votoatin'ny kafeinina, ny asidra ary ny fomba manentana ny rafi-pandevonan-kaninao. Na dia ara-dalàna aza io vokatra io ary matetika tsy mampidi-doza, ny fahatakarana ny fihetsiky ny vatanao dia afaka manampy anao hahazo tombony betsaka amin'ny kafeo. Ao amin'ny Tonchant, mankalaza ny haben'ny kafe maro izahay ary mikendry ny hanatsara ny dianao kafe miaraka amin'ny vokatra sy ny fomba fijery tsara indrindra.

Raha mila fanazavana fanampiny momba ny fisafidianana kafe sy toro-hevitra momba ny hankafizanao ny kafe, tsidiho ny tranokalan'i Tonchant.

Mazotoa hatrany ary mazotoa hatrany!

am-pitiavana,

Ekipa Tongshang