Caroline Igo (izy/izy/izy) dia Tonian-dahatsoratry ny Fahasalamana ao amin'ny CNET ary Mpanazatra Siansa momba ny Torimaso nahazo mari-pahaizana. Nahazo ny mari-pahaizana bakalorea momba ny fanoratana famoronana avy amin'ny Oniversiten'i Miami izy ary manohy manatsara ny fahaizany manoratra amin'ny fotoana malalaka. Talohan'ny nidirany tao amin'ny CNET, nanoratra ho an'i Darin Kagan, mpanolotra vaovao teo aloha tao amin'ny CNN, i Caroline.

Amin'ny maha-olona niady tamin'ny tebiteby nandritra ny ankamaroan'ny androm-piainako ahy, dia tsy nahita toerana mihitsy aho amin'ny fahazarako maraina ho an'ny kafe na zava-pisotro misy kafeinina hafa. Raha olona manana tebiteby na adin-tsaina ianao dia tokony hifady ny kafe koa. Ny kafeinina ao anaty kafe dia mety hanahaka ny soritr'aretin'ny tebiteby, ka hampitombo ny tebiteby miafina.

Dite no solon'ny kafe ho ahy. Ny dite anana sy tsy misy kafeinina dia tsara ho an'ny vatako mba handraisana sy hanamaivanana ny soritr'aretina sasany. Ankehitriny aho dia misotro dite iray kaopy maraina sy hariva mba hiatrehana ny tebitebiko sy ny adin-tsaiko. Tokony hanao izany koa ianao.
Ity lisitra voakarakara ity dia ahitana ireo marika sy dite tsara indrindra misy akora voaporofo ara-tsiansa mba hanamaivanana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Noraisiko an-tsaina ny hevitry ny mpanjifa, ny vidiny, ny akora ary ny zavatra niainako manokana. Ity no dite tsara indrindra hanamaivanana ny tebiteby sy ny adin-tsaina.
Anisan'ny marika dite tsara indrindra eny an-tsena ny Tazo ary iray amin'ireo tiako indrindra. Tsy vitan'ny hoe mamokatra dite misy kafeinina avo lenta izy ireo, fa manolotra karazana dite tsy misy kafeinina sy anana maro ihany koa.

Fangaroan'ny spearmint, spearmint ary tarragon kely ny Tazo's Refresh Mint Tea. Fanafody voajanahary ho an'ny tebiteby sy ny adin-tsaina ny solila. Ny fikarohana mialoha momba ny peppermint, indrindra indrindra, dia manondro fa ny dite peppermint dia mety hanatsara ny fitadidiana sy hanatsara ny kalitaon'ny torimaso.
Vita amin'ny akora madio, kitapo dite tsy misy loko, fonosana baoritra azo averina ampiasaina sy averina ampiasaina 100% ny dite Buddha, ary tsy misy tsiro, loko, akora fanampiny na GMO artifisialy. Tsy misy kafeinina ihany koa ny dite voankazo misy tsiron-tsiro.
Fanampiana mahery vaika sy voajanahary amin'ny torimaso ny Passiflora. Asehon'ny fanadihadiana vao haingana fa afaka mitsabo ny aretin'ny torimaso izay matetika mifandray amin'ny tebiteby, toy ny tsy fahitan-tory izy io. Na izany aza, raha bevohoka na mampinono ianao dia miresaha amin'ny dokotera, satria mety tsy mety aminao ny passionflower.
Fangaro: Fakan-tsakamalao, tsiron'ny voasarimakirana sy sakamalao voajanahary, ravin'ny voaroy, Linden, hodiny voasarimakirana ary ahitra serainy.
Orinasa mpamokatra dite any Londres ny Twinings izay efa mpamatsy vokatra dite nandritra ny 300 taona mahery. Matetika ny dite avo lenta vokariny dia antonony ny vidiny. Ny dite Twinings Lemon Ginger dia faritana ho mamelombelona, ​​mafana ary somary masiaka (noho ny sakamalao).
Manana toetra mahasoa maro ho an'ny vatana ny sakamalao. Mampihena ny tebiteby ny sakamalao. Tao anatin'ny fanadihadiana iray, toa mahomby amin'ny fitsaboana ny tebiteby toy ny diazepam ny fitrandrahana sakamalao. Miasa ho toy ny antioxidant sy anti-inflammatoire ihany koa izy io ary mety hampidina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ho an'ny olona voan'ny diabeta.
Fangaro: Fitrandrahana voninkazo Passionflower biolojika, Fitrandrahana faka Valerian biolojika, Fakan'ny Licorice biolojika, Vonin'ny Chamomile biolojika, Ravina solila biolojika, Ravina karandoha biolojika, Vodin-kardamôma biolojika, Hodi-kanelina biolojika, Vonin'ny Rosehip biolojika, Vonin'ny Lavender biolojika, Ravina Stevia biolojika, ary tsiron'ny voasary biolojika. . .

Ny marika Yogi no ho lafo indrindra amin'ity lisitra ity. Ny dite Yogi dia 100% mifototra amin'ny fahasalamana - midika izany fa ny diteny dia natao ho an'ny fahasalamanao amin'ny fampiasana akora biolojika ihany - ary manolotra vokatra ho an'ny vanim-potoanan'ny hatsiaka, fanohanana ny hery fiarovana, fanadiovana ny vatana, ary torimaso. Ny dite tsirairay dia voamarina fa biolojika USDA, tsy GMO, Vegan, Kosher, tsy misy Gluten, tsy misy tsiro na mamy artifisialy. Ny diteny alohan'ny hatory dia tsy misy kafeinina ihany koa.
Tsara sotroina adiny iray alohan'ny hatory, ny Yogi Bedtime Tea dia vita amin'ny fanafody voajanahary manampy amin'ny torimaso toy ny voninkazo passionflower, fakany valerian, chamomile, peppermint, ary kanelina - ny fitrandrahana kanelina dia hita fa mampitombo ny haavon'ny melatonin.
Voajanahary, biolojika ary tsy misy kafeinina ity dite misy ravina voasarimakirana ity. Avy any amin'ny Repoblikan'i Serbia ny raviny ary fonosina any Etazonia. Mariho fa mila sivana ianao vao mahandro ity dite ity satria tsy kitapo dite tsirairay ireo.
Mitovitovy be amin'ny ravin'ny solila ny voasarimakirana melissa, saingy manana tsiro sy hanitra voasarimakirana. Ankoatra ny adin-tsaina sy ny tebiteby, matetika izy io no ampiasaina hanamaivanana ny fahaketrahana sy ny fikorontanan'ny torimaso. Manampy amin'ny fanamaivanana ny fahaketrahana sy ny toe-po ny Lemon Balm amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny haavon'ny GABA-T, neurotransmitter izay mampitony ny vatana.
Ary koa, ity no tolotra tsara indrindra - ravina voasarimakirana iray kilao no ao anaty fonosana. Ny fonosana iray dia afaka mamokatra dite 100+ kaopy eo ho eo, miankina amin'ny sotrokely anana ampianao amin'ny rano iray kaopy.

Tahaka an'i Twining sy Tazo, Bigelow dia marika lehibe izay efa nanao dite nandritra ny 75 taona mahery. Manolotra dite tsy misy gluten, tsy GMO, kosher, ary avy any Etazonia ny Bigelow. Tsy misy kafeinina ihany koa ny dite chamomile comfort.
Tsy vitan'ny hoe fantatra amin'ny toetrany mampitony ity dite ity, fa manohana ny rafi-pandevonan-kanina salama ihany koa ny chamomile. Manana fiantraikany manohitra ny fivontosana sy ny antioxidant izy io, ary ny fanadihadiana dia mampiseho fa afaka manampy amin'ny aretim-pivalanana, maloiloy ary fery amin'ny vavony izy io.
Mampafana sy mampitony ny dite anana, ary matetika sotroina rehefa mipetraka. Tao anatin'ny fanadihadiana kisendrasendra sy tsy misy fijerena mivantana, dia hita fa mampihena ny haavon'ny cortisol (hormone mampiady saina) ny dite. Matetika koa ny dite anana dia misy akora toy ny chamomile, lemon balm, na peppermint, izay mifandray amin'ny tebiteby sy ny fanamaivanana ny adin-tsaina.

Ny dite maitso iray kaopy dia misy kafeinina eo amin'ny 28 mg eo ho eo, raha ny kafe iray kaopy kosa dia misy 96 mg. Miankina amin'ny habetsahan'ny kafeinina azon'ny vatanao zakaina ankoatra ny tebiteby maharitra, mety ho ampy hampitombo ny soritr'aretin'ny tebiteby izany. Na izany aza, misy fanadihadiana sasany naneho fa ny dite maitso dia afaka manamaivana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ilaina ny fanadihadiana lava kokoa mba hanamafisana tanteraka izany filazana izany.
Voaporofo fa manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby ny dite misy solila, sakamalao, balsama voasarimakirana, chamomile, ary ireo dite hafa voatanisa ao amin'ny lisitra. Na izany aza, ny balsama voasarimakirana indrindra no nampiasaina hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, ary ny fanadihadiana dia naneho vokatra mampanantena.
Ny fampahalalana ato amin'ity lahatsoratra ity dia natao ho an'ny fanabeazana sy fampahafantarana fotsiny ihany fa tsy natao ho torohevitra ara-pitsaboana na ara-pahasalamana. Miresaha amin'ny dokotera na mpitsabo hafa mahafeno fepetra foana raha misy fanontaniana mety hanananao momba ny fahasalamanao na ny tanjonao ara-pahasalamana.